שאלה להריוניות בחודש שני

אני בחודש השני להריוני ואני צמחונית. הרופא מעקב הריון נתן לי לא מעט תוספים וויטמנים לחזק את הגוף ועבור העובר. חשוב לי לדעת האם ישנם פתרונות מהצומח? האם באומגה 3 אני לא צריכה לחשוש מכך שאני אוכלת דג?

ד"ר גיא גוטמן משיב:

נשים צמחוניות ונשים המעוניינות להימנע מצריכת מוצרים על בסיס דגים יכולות להשתמש בתוצר המבוסס על אצות ולא דגים, המכיל DHA ברמות מצוינות, נטול טעם לוואי של דגים (חשוב בשליש הראשון המאופיין בבחילות רבות ורגישות  לטעמים וריחות), ונטול כספית ומתכות רעילות נוספות.
 
אוריון  -  שיווק באינטרנט | בניית אתרים